Үйіңіздегі ішкі ауаны жақсартыңыз

Үйдегі ішкі ауа сапасының нашарлығы барлық жастағы адамдардың денсаулығына әсер етеді. Баланың денсаулығына байланысты әсерлерге тыныс алу проблемалары, кеуде қуысының инфекциялары, төмен салмақ, мерзімінен бұрын босану, тыныс алу, аллергия,экзема, тері прпроблемалар, гиперактивтілік, зейінсіздік, ұйықтаудың қиындығы, көздің ауыруы және мектепте жақсы жұмыс істемеу.

Құлыптау кезінде көпшілігіміз үйде көбірек уақыт өткізетін шығармыз, сондықтан ішкі орта одан да маңызды. Ластану әсерін азайту үшін қадамдар жасау маңызды және қоғамды соған мүмкіндік беретін білімді дамыту қажет.

Ішкі ауа сапасы бойынша жұмыс тобының үш негізгі кеңесі бар:

• Ластаушы заттарды үйге әкелуге жол бермеңіз
• Үй ішінде ластаушы заттардың көздерін ЖОЮ
• Үй ішінде ластаушы өнімдер мен әрекеттердің әсерін және оларды пайдалануды АЗАЙТЫҢЫЗ

Ластаушы заттарды үйге әкелмеңіз

Ішкі ауа сапасының нашарлауын болдырмаудың ең тиімді жолы - ластаушы заттардың кеңістікке түсуін болдырмау.

Пісіру

• Тамақты жағудан аулақ болыңыз.
• Құрылғыларды ауыстырып жатсаңыз, ол газбен жұмыс істейтін емес электрлік құрылғыларды таңдау үшін NO2 азайтуы мүмкін.
• Кейбір жаңа пештерде «өзін-өзі тазалау» функциялары бар; осы функцияны пайдаланып жатсаңыз, ас үйден шықпауға тырысыңыз.

Ылғалдылық

• Жоғары ылғалдылық ылғалдылық пен зеңге байланысты.
• Мүмкіндігінше ашық ауада киімді кептіріңіз.
• Үйіңізде тұрақты ылғал немесе көгеру бар жалға алушы болсаңыз, жалға берушіге немесе қоршаған ортаны қорғау бөліміне хабарласыңыз.
• Егер сіздің жеке үйіңіз болса, ылғалға не себеп болғанын біліп, ақауларды жөндеңіз.

Темекі шегу және темекі шегу

• Үйіңізде темекі тартпаңыз немесе темекі тартпаңыз, басқалардың темекі шегуіне немесе темекі шегуіне жол бермеңіз.
• Электрондық темекілер мен вапинг әсіресе астматикалық балаларда жөтел және ысқырық сияқты денсаулыққа тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін. Никотин вапинг ингредиенті болған жағдайда, әсер етудің денсаулыққа жағымсыз әсерлері белгілі. Ұзақ мерзімді денсаулыққа тигізетін әсері белгісіз болғанымен, сақтық шараларын қолданып, балаларды үй ішінде темекі шегу мен электронды темекіге ұшыратпау орынды болар еді.

Жану

• Егер сізде балама қыздыру мүмкіндігі болса, шам немесе хош иісті заттарды жағу немесе жылу үшін ағаш немесе көмір жағу сияқты үй ішінде жағуды қамтитын әрекеттерден аулақ болыңыз.

Сыртқы көздер

• Сыртқы көздерді бақылаңыз, мысалы, от жағуға болмайды және жағымсыз өрттер туралы жергілікті кеңеске хабарлаңыз.
• Сырттағы ауа ластанған кезеңде сүзгісіз желдетуді пайдаланбаңыз, мысалы, қарбалас уақытта терезелерді жабық ұстаңыз және күннің әртүрлі уақытында ашыңыз.